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4年生双子の親ばか育児絵日記を描いています
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4年生双子の親ばか育児絵日記を描いています
>はじめての方は自己紹介からどうぞ(^^)
6月末に体験版をダウンロードし、その流れで「フィットボクシング」をやっています。
【Nintendo Switch】Fit Boxing イマジニア [HAC-P-ALMAA NSW フィットボクシング]
>前回のフィットボクシング記事(第4回)はこちら
8月が終わったので結果報告です
今月は毎日デイリーをクリアした!嬉しい!
インストラクターさん(ゲーム内の)にも「ボクシングを始めて2カ月たったね」なんて言われたし!
さて、先月末に「2カ月あたりから体重が落ちる」なんて言ったわたしですが
思ったより少なっ…!
これは以前「するり麦」のモニターを描いたときにも話したんだけど、お盆の暴飲暴食で2㎏増えてしまったのですよ…(ほぼ元の体重にリセットされた)
でそこから8月後半でボクシングとするり麦とちょっとだけ食べるのを控えここまで落としたという…(苦しい言い訳)
あ、でも第一段階の標準体重(52㎏くらい)まで落とすという課題はクリアしました。
次は理想体重(48㎏)を目標にがんばるべさ!
さて、フィットボクシングはというと、前回の報告でも描いたけど「ステップ」がとても難しい
とにかく難しく、ミスばっかり出るから点数は低いは汗はかかないわでテンションだだ下がり。デイリーでこのステップマークが出ると一気にやる気がなくなる。
そこでステップが上手にできるコツを検索したんだけど
これだ!
ダイエットメニューを変更するとステップが出てこなくなるらしい。
フィットボクシングは「上手にプレイできること」以前に「続けられること」が一番なので、苦手なステップがなくなるに越したことはない!と思ったの(いつかは克服したいけども)
情報の通り変更してから今のところステップが出てこなくなったよ!
さて、そのほかに食事面。
「あすけん」アプリを使って記入してるんだけど、こっちは書いたり書かなかったり(面倒くさい)そのせいか点数も50点台です(;^_^A
最近(ここ2~3日のはなし)は昼食をモリモリ食べて朝夕は控えめにするという食べ方をしてるんだけど、夕食を控えると深夜にお腹がすく。(月曜断食の本でも12時前には寝ろってかいてあるしね)
そこをガマンして寝てしまうんだけども
朝「あぁ、胃がからっぽだな」って気持ちで目覚める。
罪悪感とともに目覚めなくていいのが気持ちいい(お腹は空いてるんだけど)
果たしてこれが続くかはわからないけど、できる限り続けてみようと思ってます(食べないという選択はしないつもり)
また一ヵ月がんばるぞ!50㎏の壁を突破するのが目標っす。
◆第1回
◆第2回
◆第3回
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思ったより少なっ…!
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コメント
コメント一覧 (10)
頭ではわかってますが、身体が全く動きません!前のカーディガンの話ですが、私は双子同時抱っこや授乳で肩周りがたくましくなったんですぅ涙 体系カバーに全くなりません涙ガンダムみたい涙
いよいよ本気で動かなければ汗
komamenomame
がしました
そんなに続けられないので、尊敬します〜!
私も少しやっているのですが、ステップ難しいですよね…!
ステップやウィービングは
動きを意識するより、止まることを意識してます!
(リモコンは動いて止まる!をセットにして感じている気がします。)
9月も頑張ってください!
komamenomame
がしました
少しずつ減っていくほうが基礎体力に影響が少ないので絶対そっちのほうがいいです(*´ω`*)
私今年の夏仕事が忙しすぎて帰宅(22時超える)してから作り置きの野菜おかずをテケトー食べて行き倒れのように眠り込む生活がつづいたんですがそしたら一気に4キロも減ってしまい、逆にフラフラで…(しかもこれ冬に完全もとに戻るやつです(-_-;))
体調がなんか変で、やっと少し落ち着いてきたかなって感じです。
だからゆっくり減らすほうが元気にやせて行けるからいいと思います(^^)
頑張れ頑張れぐっちぃさん(○p>ω<)尸" フレーフレー☆
komamenomame
がしました
そそ
夜控えるのが1番なんですよね
わかっちゃいるけどorz
私もいい加減運動再開せねば
理想体重まであと6キロだったのに今10キロ強にorz
komamenomame
がしました
前の記事でのヒジヒザがきれいなママさんもそうなんですが、私の周りスリムな方が多くて( ;∀;)一緒に写真撮ると私だけアンパンマンみたいなんですよ…(もともと丸顔ってのもあり)せめてMサイズくらいの人になりたいです。
そして双子抱っこのたくましさわかります!夫に腕相撲で勝てるんじゃないかと思ってましたもん。それが今やだっこしなくなり全部プニプニに…( ;∀;)秋ですからね…!一緒にがんばりましょ!
komamenomame
がしました
私もこんなに続けられたの自分でもすごいと思いました(笑)背水の陣でしたから…(;^_^A(いや現在進行形です)
ステップ難しいです…これだけまだ星3つもらえてないんですよ…。そうそう、前の動きにつられてミスになったりグッドになったりするときありました。ちゃんと止まることを意識したらできるようになるかな?やってみます!
komamenomame
がしました
ええ!体調大丈夫ですか?
深夜の帰宅…つらいですよね…( ;∀;)でも4㎏…うらやま…いやほんと私でよければ作りにいきたいくらいです( ;∀;)倒れないでくださいね
少しずつ確実に減らしていくほうがリバウンドなさそうですもんね(と言い聞かせる)今年中には48㎏にいけたらいいなと思っています(^^)
komamenomame
がしました
わかっちゃいるけど、やめられないんですよね…(;^_^A
私は食事中より作ってる最中のつまみ食いもけっこうしてるのでそこも気をつけねば(笑)
ちょっとずつ涼しくなってきたので次はアルコールも控えていこうかなと思っています。(白米よりこっちのほうが大変かも)
夏休み中は子どももいたし仕方ないですよこれからです!これから!
komamenomame
がしました
komamenomame
がしました