双子を授かっちゃいましたヨ☆

2009年うまれの一卵性女子「こまめ」と「のまめ」の育児絵日記を描いています。よろしくお願いします! http://futagoikuji.blog.jp/

タグ:あすけん

 
いつもありがとうございます。
4年生双子の親ばか育児絵日記を描いています

>はじめての方は自己紹介からどうぞ(^^)

6月末に体験版をダウンロードし、その流れで「フィットボクシング」をやっています。
【Nintendo Switch】Fit Boxing イマジニア [HAC-P-ALMAA NSW フィットボクシング]
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>前回のフィットボクシング記事(第3回)はこちら

7月、なんとか続けることができました!
その結果報告です。
FB一カ月01

ダイエット方法としては前のフィットボクシングの記事でも書いた通り、ボクシング35分または45分。「あすけん」アプリを使ってカロリーを指定内におさめる。(カロリー内であればなんでも食べる)
それだけです。
FB一カ月02

ダイエットも目標なんだけど、それ以上に「肩こり」を治したいが一番の目標だったのでこれが意外と効果アリだった気がする!肩甲骨のあたりを押しても痛くなくなった!

継続は力なりとはまさにこのこと!

(1ヶ月でドヤるな←)

フィットボクシングでダイエットしているブログ記事をちょこちょこみていると2~3カ月くらいからじわじわ効果があがってきているみたいなので、今後の体重の変化も期待したいと思います(夏終わっちゃうな?)


FB一カ月03

1カ月もやると、すべてのメニューが解放され、パンチだけじゃなくて「ステップ」という動きも出てきたの。これがただ歩いてるだけだと全然ゲームに反映されずミス連発。ちゃんとやっても反映されないと「このやろー」って思うけど、きっとコツがあるに違いない。

インストラクターのお姉さん(ゲーム内のね)みたいなステキな腹筋になれるようがんばるよー!

◆第1回


◆第2回


>次の話

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2019-07-25




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